¿ Cuales son los Cuatro tipos de ejercicios para una buena condición física de por vida ?
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
TROTAR, MANEJAR BICICLETA , HACER PLANCHAS , Y ABDOMINALES
Explicación:
TROTAR DE AYUDA A BAJAR DE PESO , MANEJAR BICICLETA TE AYUDA A TENER BUENAS PIERNAS , HACER PLANCHAS TE AYUDA A TENER BUENOS CUADRADITOS EN TUS PECHOS Y ABDOMINALES PARA TENER MUSCULOS EN LOS ABDOMENES