¿ Cuales son los Cuatro tipos de ejercicios para una buena condición física de por vida ?
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Respuesta:
En general, los ejercicios se clasifican en cuatro categorías principales: resistencia, fortalecimiento, equilibrio y flexibilidad.
Explicación:
A pesar de que las describimos por separado, algunas de las actividades encajan en varias de las categorías.
Respuesta: En general, los ejercicios se clasifican en cuatro categorías principales: resistencia, fortalecimiento, equilibrio y flexibilidad.
Explicación: