Mayor fuerza de los huesos, músculos y tejidos conjuntivos (tendones y ligamentos). Menor riesgo de lesiones. Aumento de la masa muscular, lo que facilita que el cuerpo queme calorías y, por tanto, mantenga un peso saludable.
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Mayor fuerza de los huesos, músculos y tejidos conjuntivos (tendones y ligamentos). Menor riesgo de lesiones. Aumento de la masa muscular, lo que facilita que el cuerpo queme calorías y, por tanto, mantenga un peso saludable.