¿Cuáles son los beneficios sociales que recibe el organismo al realizar una actividad física o deporte de manera sistemática?
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico.
Explicación: