¿Cuáles son los beneficios físicos que recibe el organismo al realizar una actividad física o deporte de manera sistemática?
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Respuesta:
Los beneficios que recibe son buenos para la salud.
Explicación:
Comenzando que ayuda a mejorar la articulación del cuerpo y la respiración. También ayuda llevando una vida saludable con una mejor calidad de fuerza el en tórax, entrepiernas y piernas.
Respuesta:
Explicación:
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.