Question

¿Cuáles son los beneficios del tochito y los efectos que propicia a la salud?

Answer 1

El tochito o fútbol bandera es una variante del fútbol americano el cual se juego sin tacleos, estos son sustituidos por banderines colgados ya sea en la cintura o pantalón corto y el defensor debe quitar uno de los dos banderines para simular el tackle o down del deporte original.

Como todo deporte, el tochito trae beneficios a nivel cardiovascular como mejora de la respiración o desarrollo muscular de las piernas, pero también mejora los aspectos de coordinación visual y reacción inmediata por el acto de tratar de arrebatar los banderines o de defenderse de ello.Otro beneficio importante es el juego limpio, ante la regla de evitar jugadas violentas, el deportista se ve obligado a evitarlas y colaborar en que esta regla se cumpla en su equipo.