La leche es una fuente de fósforo, potasio, riboflamina, vitamina B12 y contiene varias vitaminas y minerales en cantidades más pequeñas, también la leche es una excelente fuente de proteínas de alta calidad y conteniendo todos los aminoácidos esenciales
Respuesta:
Fuente de energía.
Fortalece los huesos.
Aumenta la masa muscular.
Regula la presión arterial.
Ayuda a reducir el colesterol malo.
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Explicación:
La leche es una fuente de fósforo, potasio, riboflamina, vitamina B12 y contiene varias vitaminas y minerales en cantidades más pequeñas, también la leche es una excelente fuente de proteínas de alta calidad y conteniendo todos los aminoácidos esenciales