¿cuáles son los beneficios de realizar actividad física frecuente?
lo necesito urgente (╥﹏╥)
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Respuesta:
maneja tu peso , reduce los riesgos a tu salud , fortalece tus huesos y musculoso , aumenta tus posibilidades de vivir una vida más larga.
Respuesta:
los beneficios de hacer ejercicio es que al estar en forma puedes evitar enfermedades como diabetes, hipertension (mi madre tiene esta), Dislipidemia, cancer, depresion y muchas mas, tambien hacer energia te da mas energia, tambien vas a tener un mejor sueño, etc.
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