verduras. ..
frutas – incluye naranjas, melones, fresas, manzanas, bananos y uvas.
granos – por lo menos la mitad de los granos del día deben ser integrales. ...
proteínas. ...
lácteos descremados o bajos en grasa.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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frutas – incluye naranjas, melones, fresas, manzanas, bananos y uvas.
granos – por lo menos la mitad de los granos del día deben ser integrales. ...
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