Question

¿Cuales son las características de la piña nutricional y corporalmente?

Answer 1

La piña posee grandes beneficios debido a su fibra y potasio. 150 gm de piña tan sólo contienen 80 calorías, aproximadamente 2.2 gm de fibra y 178 mg de potasio; una excelente manera de mantener una dieta dulce y saludable.Entre las propiedades de la piña se pueden mencionar las vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6, C, minerales como zinc, hierro, manganeso y magnesio.Las propiedades de la piña para regular y neutralizar fluidos en el cuerpo se debe a su alto contenido de  bromelina, una enzima que proporciona muchos beneficios.La tiamina presente el la piña tiene propiedades que ayudan a evitar la depresión al regular las funciones del sistema nervioso.Las propiedades de la piña combaten a los radicales libres y previenen los daños que éstos causan, como el envejecimiento y el desarrollo de cáncer. Todo esto debido a susantioxidantes.Las propiedades de la piña ayudan a regular la inflamación en el cuerpoOtra de las propiedades de la piña es su acción reguladora del sistema digestivoTambién se ha descubierto que las propiedades de la piña pueden ayudar a combatir tumoresUn te de piña tiene propiedades benéficas en el sistema respiratorio.