cuales son las capacidades fisicas basicas? hable de cada una con ejemplos.
ayuda plis doy coronita corazon y 5 estrellas
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Respuesta: Son 4
Explicación: Las capacidades físicas básicas son aquellas capacidades que se pueden medir y se pueden mejorar fácilmente con el entrenamiento. Son cuatro: (fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia).
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Cualidades básicas o condicionales: fuerza, resistencia y velocidad. Son las que participan de manera indispensable en la mayoría de las actividades físicas. Se fundamentan en el potencial metabólico y mecánico de los músculos y de las estructuras anexas (huesos, tendones, ligamentos, sistema energético, etc.).