¿cuales de los soguientes alimentos debemos consumir por lo menos 2 o 3 veces por semana [Teniendo en cuenta sus nutrientes]? : Tomate, papa, cebolla, zanahoria, pepino, berengena, arroz, carne de pollo, huevo, carne de cerdo, pescado, reces, tocino, carne de vaca, sal marina, apio, aceituna, garbanzos, cereales, aguacate, ciruelas.
Ayudaaa
Reix123
El arroz porque es lo que mas se come y tiene muchos lípidos