Respuesta:
los vegetales porque tiene más proteínas
Alimentos para sustituir la carne en la dieta.
•Amaranto. Es una planta con un alto contenido de proteínas, calcio, ácido fólico y vitamina C. ...
•Huevos
•Tofu
•Quinoa
•Legumbres
•Trigo sarraceno
•Pescado
•Frutos secos
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los vegetales porque tiene más proteínas
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Alimentos para sustituir la carne en la dieta.
•Amaranto. Es una planta con un alto contenido de proteínas, calcio, ácido fólico y vitamina C. ...
•Huevos
•Tofu
•Quinoa
•Legumbres
•Trigo sarraceno
•Pescado
•Frutos secos