Cuál es la relación entre los grupos de alimentos y las funciones que cumplen
porfa ayudenme
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Respuesta:
por qué nos ayuda a nuestro cuerpo
La relación entre los grupos de alimentos y las funciones que cumplen es que necesario consumir diversos tipos de alimentos para poder tener todos los nutrientes, proteínas y vitaminas necesarias para el funcionamiento correcto de todos los órganos de nuestro cuerpo.
Para lograr una alimentación saludable puedes tener un plan de alimentación saludable tomando en cuenta los principales nutrientes (hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas y agua) que deben tener las comidas programadas para cada día de la semana.
Tener un estilo de vida saludable consiste en tener una vida activa, realizando diferentes tipos de ejercicios físicos contantemente, alimentarnos bien con una dieta balanceada y no vivir en constante estrés o en medio de emocione negativas.
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