Cual es la mejor forma de hacer abdominales y tener un abdomen plano
lubu
Acostarse en el suelo con los brazos pegados al pecho y levantarte y bajar sin tocar el suelo. Bueno eso creo es lo que hacemos en mi secundaria. :)
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aleja200330
gracias tu respuesta me ayuda mucho!!!!
Bueno eso creo es lo que hacemos en mi secundaria. :)