Cual es la importancia de tener una buena salud?
Buena respuesta porfavor
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Es muy importante tener una buena salud para prevenir o combatir enfermedades, también nuestro cuerpo se libera de las diversas formas de transtornos y complicaciones y así tener una vida más larga sin sufrir malestares o dolores.
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La importancia de estar sanos se aprecia en los gestos más cotidianos. Según la OMS, "la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades". Es la posibilidad de desarrollo humano, de disfrute de la vida y de crecimiento.
Es importante evitar conductas riesgosas para la salud, como el consumo de tabaco y el abuso de alcohol, el sedentarismo y la alimentación no saludable, y reemplazarlas con hábitos saludables. Esto incluye ejercitarse regularmente y adoptar una alimentación enriquecida con frutas y verduras y baja en carbohidratos.