Cuál es la importancia de nuestros hábitos alimenticios para protegernos de anemia en etapas de desarrollo de la niñez y adolescencia
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Los hábitos alimenticios son de mucha
importancia, sobre todo en la niñez y la
adolescencia, por qué a partir de ellos
podemos evitar enfermedades o por el
contrario, contribuir con el aparecimiento
de estás.
Si tenemos buenos hábitos alimenticios,
es decir, se tiene una alimentación sana, balanceada
y equilibrada entonces esto contribuye a qué no aparezcan enfermedades como la anemia,
estos hábitos nos protegerían.
Respuesta:
El consumo de alimentos como sangrecita, bazo, hígado de res, hígado de pollo, bofe/ chanfainita, riñón, pescado, etc., nos proporcionan hierro para prevenir la anemia, lo cual es beneficioso para las etapas del desarrollo humano.