Question

Cuál es la importancia de la nutrición en las actividades deportivas conteste el k sabe x f gracias report al que responda mal gracias :)​

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Respuesta:

Aportando los nutrientes necesarios para mantener un estado óptimo de salud, salud es igual a rendimiento y a recuperación. Según se alimente un deportista podrá ver como su rendimiento mejora o por el contrario queda limitado o incluso disminuye, ya que una mala alimentación puede favorecer las lesiones y la fatiga.