" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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ACTIVIDADES DE LA CULTURA FISICA:
- actividades aerobicas
a) actividades suaves y moderadas
b) actividades intensas
EJEMPLOS:
- caminar
-cavar o limpiar la tierra
-hacer aerobicos acuaticos
- montar en bicicleta
- bailar
jugar algun deporte