Cuál es la guía para planificar comidas saludables?
a) Comer saludable
b) Plato del buen comer
c) Pirámide nutricional
Doy corona, pero necesito explicación, si me dices explicación tendrás corona, corazón, y seguir.▼・ᴥ・▼
a) Comer saludable
b) Plato del buen comer
c) Pirámide nutricional
Doy corona, pero necesito explicación, si me dices explicación tendrás corona, corazón, y seguir.▼・ᴥ・▼
Respuesta:
plato del buen comer
Explicación:
Crea un plan de comidas saludables para ti y tu familia —de dos a cuatro semanas—.
Planifica los menús durante los fines de semana. ...
Si por el trabajo tus días se tornan muy ocupados, cocina los fines de semana. ...
Utiliza tu tiempo libre para cortar frutas y verduras.
Espero te sirva