Question

¿Cuál es la función de los alimentos energéticos? Explica y menciona 5 ejemplos. ​

Answer 1

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Respuesta:

Los alimentos energéticos son aquellos que además de proporcionar energía al cuerpo en forma de carbohidratos, proteínas y grasas, contienen compuestos específicos, como cafeína, capsaicina o gingerol que da un extra de energía, aumentando la disposición física y mental.

Explicación:

• Aceite de canola. El aceite es indispensable en tu alimentación
• Frutos secos. Incluye almendras, maní, marañones y pistachos en tu dieta diaria.  
• Aguacate
• Avena
• Arroz integral
• Chocolate negro
• Huevo
• Mango

Espero que te sirva :v

Answer 2

Respuesta:

proporciona energía al cuerpo en forma de carbohidratos, proteínas y grasas, aumentan la disposición física y mental

Ejemplos: Chocolate negro, aguacate, frutos secos, huevo, magos

Explicación:

esperó te ayude