cuál es la frecuencia máxima de una persona de 40 años según la fórmula FCM=220-Edad
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Respuesta:
Para calcularla basta con emplear una sencilla fórmula: 226 - tu edad (en caso de ser mujer) y 220 - tu edad (si eres hombre). De ese modo, en el caso de una mujer de 40 años, su frecuencia cardíaca máxima sería de 186 latidos por minuto.