Question

Cual es la definición de las siguientes palabras?:

-Micronutrientes
-Macronutrientes
-Nutrientes esenciales
-Nutrientes no esenciale​

Answer 1

Respuesta:

micronutrientes =son sustantivos que no aportan energia pero son esenciales para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo

Answer 2

Respuesta:

Micronutrientes: Son elementos esenciales que los seres vivos, incluido el ser humano, requieren en pequeñas cantidades a lo largo de la vida para realizar una serie de funciones metabólicas y fisiológicas para mantener la salud. 

Macronutrientes: Son aquellos nutrientes que suministran la mayor parte de la energía metabólica del cuerpo. Los principales son glúcidos, proteínas, y lípidos. Otros incluyen alcohol y ácidos orgánicos.

Nutrientes esenciales: Son nutrientes requerido para la función fisiológica normal que no puede sintetizarse en el cuerpo y por lo tanto debe obtenerse de una fuente alimenticia.

Nutrientes no esenciales: Están presentes en ciertos alimentos, por ejemplo: fibra soluble e insoluble, flavonoides, antocianinas, carotenoides, sulfuros y ácido cítrico. Que el organismo los pueda sintetizar no significa que tengas que excluirlos de la dieta.