¿Cuál es el tipo de actividad física que has realizado (de resistencia aeróbica, coordinación, flexibilidad, fuerza muscular o una combinación de estas)? Responde en los espacios en blanco
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Respuesta:el tipo de actividad física q e realizado es :resistencia aeróbica , cordinacion , y fuerza muscular ......
Explicación: Espero aberte ayudado ...
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En mi circuito de ejercicios he realizado las siguientes actividades físicas:
- Flexiones de pecho: 10 repeticiones.
Fuerza muscular.
- Sentadillas abiertas: 10 repeticiones.
Fuerza muscular.
Resistencia anaeróbica.
- Peso muerto: 10 repeticiones.
Fuerza muscular.
Resistencia anaeróbica.
- Desplantes: 10 repeticiones.
Coordinación.
Flexibilidad.
Fuerza muscular.
- Puente: 10 repeticiones.
Fuerza muscular.
Resistencia aeróbica.
- Levantamiento de talones: 10 repeticiones.
Equilibrio.
Coordinación.
Fuerza muscular.
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