Cual es el orden que se recomienda para la ubicación en la pista de los cuatro corredores de relevos? Por favor ayudenme que lo necesito de urgencia :"v
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El objetivo de la salida es maximizar el empuje de las piernas sobre los tacos. En esta fase se busca romper el equilibrio estático para pasar al dinámico en el menor tiempo posible y así optimizar la fase de aceleración.
La salida baja se divide en 4 fases que son:
Posición a sus marcas.
Posición de listos.
Impulso.
Aceleración.