¿Cuál es el mineral más abundante de nuestro cuerpo, en donde se encuentra y a través
de qué alimento los incorporamos? ¿Con qué vitamina va asociada y su carencia qué
produce?
de qué alimento los incorporamos? ¿Con qué vitamina va asociada y su carencia qué
produce?
Respuesta:
calcio que el cuerpo necesita se obtiene únicamente a través de los alimentos que usted come o a través de suplementos. Si usted no consume suficiente calcio en su dieta o si el cuerpo no absorbe el calcio suficiente, los huesos se pueden debilitar o no crecer apropiadamente.
Explicación:
espero que ayude
El calcio, se encuentra en los huesos, lo incorporamos a través de alimentos lácteos (queso, leche, yogurt, etc...)
Va asociada con la vitamina D y su carencia produce una pérdida de densidad ósea, lo que puede llevar a sufrir osteoporosis y fracturas (huesos rotos).
También puede conducir a otras enfermedades. En niños, puede causar raquitismo.