Question

¿Cuál debe ser la ingesta diaria para un niño, un
joven y un adulto? en cuanto a vitaminas

Answer 1

Respuesta:

tapa de la vida Cantidad recomendado

Del nacimiento a los 6 meses de edad 400 mcg RAE

Bebes de 7 a 12 meses de edad 500 mcg RAE

Niños de 1 a 3 años de edad 300 mcg RAE

Niños de 4 a 8 años de edad 400 mcg RAE

Niños de 9 a 13 años de edad 600 mcg RAE

Muchachos adolescentes de 14 a 18 años de edad 900 mcg RAE

Niñas adolescentes de 14 a 18 años de edad 700 mcg RAE

Hombres adultos 900 mcg RAE

Mujeres adultos 700 mcg RAE

Adolescentes embarazadas 750 mcg RAE

Mujeres embarazadas 770 mcg RAE

Adolescentes en periodo de lactancia 1,200 mcg RAE

Mujeres en periodo de lactancia 1,300 mcg RAE

Explicación: