Question

¿cuál de las claves para gestionar las emociones pondrías en práctica y por que?



asignatura (materia): Ética ​

Answer 1

Respuesta:

Entiende tus emociones. ... Práctica la escucha activa. ... Haz ejercicio físico. ... No te tomes mal las críticas. ... Trabaja la autoaceptación. ... Adopta una actitud optimista. ... Piensa en lo bueno y no en lo malo. ... Retírate en el momento adecuado.

Explicación:

Es importante tener disponibles todas las emociones, conocerlas y conocernos a la vez. Generar optimismo, determinación o prudencia, cuando se necesite. Al reprimir las emociones, estas se acumulan y en algún momento saldrán de forma incontrolable, de tensión, e incluso a través de enfermedades