¿Crossfit se puede practicar solo de manera individual y con sesiones largas? :) O A) Falso O B) Verdadero
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Respuesta: falso bro :3
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El crossfit es una disciplina que se ha creado para motivar a los atletas y proveerles un mayor rendimiento físico y mental de su cuerpo, este deporte se lleva a cabo a través de diversos programas de ejercicios combinados que engloba una variabilidad en intensidad y tiempo.
Por ende, todo depende de las habilidades de cada individuo para practicar el CrossFit; por ejemplo, pueden realizarse rutinas cortas o de larga duración; así como, también se pueden realizar de forma individual y en grupo de forma que el ejercicio se haga más llevadero.
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