Question

¿crees que realizando actividad física una vez a la semana lograremos mantenernos sanos y fortaleceremos nuestro sistema inmunológico?​

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Respuesta:

Puede ser ya que nuestro cuerpo al menos va a estar una vez en funcion y va a poder eliminar las grasas no saludables de nuestro cuerpo y eso es bueno.

Pero lo mas esencial es que hagamos ejercicos mas de una vez a la semana para asi poder fortalecer nuestro sistema inmunologico

por que lo necesario para fortañecer nuestro sistema inmunologico es:

• Montar en bicicleta con sus hijos algunas veces a la semana.

• Hacer caminatas diarias de entre 20 y 30 minutos.

• Ir al gimnasio día de por medio.

• Jugar golf de manera regular.

Explicación:

Espero que te sirva y ojala me sepa explicar y me entiendas :))