Question

contoh kesalahan yang bisa terjadi saat melakukan lompat kangkang adalah tolong KK bentar lagi di kumpulkan ​

Answer 1

Jawaban:

• a. setelah menolakkan kaki pada papantolak, tungkai kurang terangkat tinggi dan badan kurang lurus

• b. saat tangan bertumpu, kepalaterlalu ke depan, sehingga tangan tidak lurus dengan badan

• c. panggul kurang diangkat (tinggi).sehingga tidak berhasil membuat sikap kangkang di atas peti

Penjelasan:

Lompat kangkang atau disebut juga dengan nama lompat tinggi adalah salah satu cabang olahraga atletik yang menuntut atlet untuk melompat sejauh mungkin dengan mengoptimalkan tolakan dari kedua kaki dan tangan. Dalam lompat kangkang atlet harus melewati sebuah peti lompat yang berada di depan mereka dengan cara melakukan tolakan dari kedua kaki dan tangan. Tujuan dari lompat kangkang adalah untuk mencapai jarak lompatan yang sejauh mungkin. Contoh kesalahan:

1. Tidak menjaga posisi tubuh yang benar selama lompat, seperti tidak menjaga keseimbangan dan postur tubuh yang benar.
2. Kurangnya konsentrasi dan fokus saat melakukan lompat.
3. Melakukan tolakan yang tidak tepat, seperti tidak menggunakan kaki dan tangan secara bersamaan.
4. Tidak menjaga posisi yang benar saat mendarat setelah melakukan lompat, seperti tidak menjaga keseimbangan dan postur tubuh yang benar.
5. Kurangnya latihan dan pemanasan sebelum melakukan lompat.
6. Kurangnya fleksibilitas dan kelenturan otot yang diperlukan saat melakukan lompat.
7. Melakukan lompat kangkang dengan kecepatan yang tidak sesuai dengan kemampuan, sehingga menyebabkan cedera.

Pelajari lebih lanjut

• https://brainly.co.id/tugas/41092275
• https://brainly.co.id/tugas/10923640
• https://brainly.co.id/tugas/29292880

#BelajarDenganBrainly