Consultar los beneficios de la actividad fisica continua en tiempos
de pandemia (covid 19)
de pandemia (covid 19)
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Explicación:
y nos ejercitamos en casa
Respuesta:
Cada sesión de actividad física reduce los síntomas de depresión y ansiedad (Basso et al., 2017), por lo que estar activo todos los días puede ser un antídoto parcial para el estrés de la pandemia. Para las personas que ya sienten angustia, estar activo es tan efectivo como los medicamentos y la psicoterapia.
Explicación:
Espero te sirva y si no entedies el google te sale la información :D