Question

Consideras que las grasas son buenos o malos compuesto para el organismo , por que

Answer 1

Todos hemos oído hablar de que demasiada grasa en nuestra dieta es mala para nuestra salud. Sin embargo, no todas las grasas son malas. De hecho, hay grasa que es realmente buena para nosotros y es requerida por nuestro cuerpo para su correcto funcionamiento. Algunas de las funciones que la grasa tiene en nuestro cuerpo incluyen:

 

Ayuda a nuestro cuerpo a producir hormonasAisla y protege nuestro cuerpo y los órganos internosMantiene la piel y el cabello sanoRegula la presión arterialAyuda a mejorar la función cerebral, especialmente en los niñosNos proporciona energíaReduce los niveles del colesterol maloAlivia los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausiaReduce los riesgos contra enfermedades cardiacas y otros tipos decáncerAyuda para el transporte de algunas vitaminas a través de nuestrotorrente sanguíneo