¿Consideras que el manejo de tus emociones te ayuda a llevar una vida saludable?
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Explicación:
si, por ejemplo el enojo, cuando te enojas...
Aumenta la producción de sustancias químicas como la adrenalina, lo que altera el equilibrio natural del cuerpo. – Se desequilibra el sistema inmunológico. – Se provocan contracturas, dolores musculares y jaquecas. – Se acelera la respiración, provocando que el corazón bombee con más intensidad.