Respuesta:
1. En base a la alimentación existen ciertos alimentos que ayudan a mejorar el funcionamiento del cerebro, como por ejemplo el consumo de palta.
2. El consumo balanceado de alimentos que incluyan frutas y vegetales, pues su consumo permite un mejor flujo sanguíneo del cerebro.
3. Evita el consumo de azúcares porque ocasionan pesadez y cansancio. lo que ocurre es que tu cuerpo no tendrá energía para que estudies.
Si tu pregunta va dirigida a otra clase de acciones para mejorar la concentración y como mejorarla pues;
1. Crea un horario adecuado de estudios con intervalos de descanso para que no te sientas agotado.
2. Estudia en un lugar que no tenga muchos distractores como por ejemplo estar junto a la televisión, o estudiar en tu cama.
3. Crea un entorno adecuado y aliméntate sanamente, no olvides que estar hidratado es importante.
No sé a cual de estas dos situaciones te refieres, espero te sirva de algo.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Verified answer
Respuesta:
1. En base a la alimentación existen ciertos alimentos que ayudan a mejorar el funcionamiento del cerebro, como por ejemplo el consumo de palta.
2. El consumo balanceado de alimentos que incluyan frutas y vegetales, pues su consumo permite un mejor flujo sanguíneo del cerebro.
3. Evita el consumo de azúcares porque ocasionan pesadez y cansancio. lo que ocurre es que tu cuerpo no tendrá energía para que estudies.
Si tu pregunta va dirigida a otra clase de acciones para mejorar la concentración y como mejorarla pues;
1. Crea un horario adecuado de estudios con intervalos de descanso para que no te sientas agotado.
2. Estudia en un lugar que no tenga muchos distractores como por ejemplo estar junto a la televisión, o estudiar en tu cama.
3. Crea un entorno adecuado y aliméntate sanamente, no olvides que estar hidratado es importante.
No sé a cual de estas dos situaciones te refieres, espero te sirva de algo.