Question

Consejos para trotar bien o correr

Answer 1

Nunca de los NUNCA hables con compañeros que tengas al lado.
Nunca abras la boca.
Nunca respires por la boca solo por la nariz.
Nunca corras porque cansa XDD es broma.

Answer 2

Cerrar bien la boca al correr y mantenerte hidratado