Question

consejos para sentirme bien

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Respuesta:

4. Modifica tus pensamientos y tus creencias

Utiliza afirmaciones esperanzadoras. Sé amable contigo mismo y date aliento. ...

Perdónate a ti mismo. ...

Evita usar afirmaciones con "debo" y "debería". ...

Concéntrate en lo positivo. ...

Considera lo que has aprendido. ...

Reconsidera los pensamientos que te hacen sentir mal. ...

Date aliento

Explicación:

coronita plis es