Respuesta:
Reconozca las cosas que no puede cambiar. ...
Evite las situaciones estresantes. ...
Haga ejercicio. ...
Cambie su perspectiva. ...
Haga algo que disfrute. ...
Aprenda nuevas maneras para relajarse. ...
Conéctese con sus seres queridos. ...
Duerma lo suficiente.
Explicación:
1.Aprenda a decir no y Conozca sus límites y cúmplalos.
2.Evite a las personas que lo est... resan.
3. To me el control de su entorno.
4.Expresa tus sentimientos en lugar de embotellarlos.
5.E star dispuesto a comprometer.
6.Sé más asertivo. y Replantear problemas.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
Reconozca las cosas que no puede cambiar. ...
Evite las situaciones estresantes. ...
Haga ejercicio. ...
Cambie su perspectiva. ...
Haga algo que disfrute. ...
Aprenda nuevas maneras para relajarse. ...
Conéctese con sus seres queridos. ...
Duerma lo suficiente.
Explicación:
Respuesta:
1.Aprenda a decir no y Conozca sus límites y cúmplalos.
2.Evite a las personas que lo est... resan.
3. To me el control de su entorno.
4.Expresa tus sentimientos en lugar de embotellarlos.
5.E star dispuesto a comprometer.
6.Sé más asertivo. y Replantear problemas.
Espero te ayude que tengas lindo dia:)❤