Respuesta:
Aquí se enumeran 10 formas que te ayudarán a resistir la necesidad de fumar o consumir tabaco cuando sientas el deseo de hacerlo.
Prueba una terapia de reemplazo de nicotina. ...
Evita los factores desencadenantes. ...
Retrasa el deseo. ...
Mastica algo. ...
No fumes “solo uno” ...
Realiza actividad física. ...
Practica técnicas de relajació
Explicación:
espero que te sirav :)
Practica técnicas de relajación
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Prueba una terapia de reemplazo de nicotina. ...
Evita los factores desencadenantes. ...
Retrasa el deseo. ...
Mastica algo. ...
No fumes “solo uno” ...
Realiza actividad física. ...
Practica técnicas de relajació
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espero que te sirav :)
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Retrasa el deseo. ...
Mastica algo. ...
No fumes “solo uno” ...
Realiza actividad física. ...
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