Respuesta:
Posturas de yoga para principiantes
Árbol (Vriksasana)
El Niño (Balasana)
Guerrero I (Virabhadrasana I)
Perro Boca Abajo (Adho Mukha Svanasana)
Ángulo Lateral Extendido (Utthita Parsvakonasana)
Guerrero III (Virabhadrasana Iii)
Plano Lateral Inclinado (Vasisthasana)
Media Paloma (Eka Pada Rajakapotasana)
Lo cierto es que muchas escuelas coinciden en que son 12 las posturas básicas entre las que se encuentran Sirsasana, Sarvangasana, Halasana, Paschimottanasana, Padmasana y Savasana.
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Árbol (Vriksasana)
El Niño (Balasana)
Guerrero I (Virabhadrasana I)
Perro Boca Abajo (Adho Mukha Svanasana)
Ángulo Lateral Extendido (Utthita Parsvakonasana)
Guerrero III (Virabhadrasana Iii)
Plano Lateral Inclinado (Vasisthasana)
Media Paloma (Eka Pada Rajakapotasana)
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Lo cierto es que muchas escuelas coinciden en que son 12 las posturas básicas entre las que se encuentran Sirsasana, Sarvangasana, Halasana, Paschimottanasana, Padmasana y Savasana.