¿conoces algun alimento saludable de tu region? señala y explica sus beneficios para tu organismo
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Respuesta:
El aguacate. Es una gran fuente de energía y de nutrientes, inclusive tiene mas potasio que el plátano, lo que hace que sea una fruta con un completo valor nutricional que aporte de manera positiva a nuestro organismo y bienestar. Además, de ser bueno para el corazón, se compone de mucha fibra, es bajo en colesterol y triglicéridos. Ayuda a que a través de esta misma se pueda absorber otros nutrientes.