Concepto de actividad fisica sistematica.. ¡¡LO NECESITO URGENTE POR FAVOR!!!!!!
TomasOM
Es cuando existe un plan de entrenamiento específico para un actividad deportiva en la cual se quiera desarrollar capacidades físicas que tengan que perfeccionar para la práctica de un deporte en específico, se realiza 7 días de la semana con actividades programadas con objetivos a corto, mediano y largo plazo, registrando las sesiones en un macro ciclo de entrenamiento.
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