Es la primera fase del entrenamiento, mejor conocida como calentamiento
espero te ayude
ten una linda tarde =D
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Es un incremento de velocidad en el metabolismo y que eso causa que se haga más esfuerzo y por consecuencia aumenta la temperatura de nuestro cuerpoEspero te sirva , lo hice con mis propias palabras
Es la primera fase del entrenamiento, mejor conocida como calentamiento
espero te ayude
ten una linda tarde =D