Con sus palabras emita un concepto general de actividad física sobre el tema actividad física para la salud para evitar el sedentarismo
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
Se entiende por actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos. El ejercicio físico es una actividad planificada, estructurada y repetitiva que tiene como objetivo mejorar o mantener los componentes de la forma física