Question

con que músculos Trabajamos en el ejercicio de las piernas..?

ayuda es para hoy.....​

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Respuesta:

Beneficios. Fortaleciendo las piernas mediante estos ejercicios se entrenarán femorales, gemelos, glúteos y cuádriceps. Si se busca ganar masa muscular, el trabajo de piernas activará una mayor cantidad de hormonas anabólicas, lo que implicará un mayor crecimiento de los músculos

Explicación: esero te sirva