Puedes distraerte Haciendo alguna actividad, a mi me funciona Ver videos Entretenidos para distraerme un poco, eh intento hacer todas las cosas pendientes que me quedan para no sentirme Estresado por que tengo que hacer muchas cosas.
igual, Cada uno se desestreza de maneras diferentes, dependiendo del motivo del estres, yo te digo lo que me funciona a mi, espero que tambien te funcione
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Respuesta:
Puedes distraerte Haciendo alguna actividad, a mi me funciona Ver videos Entretenidos para distraerme un poco, eh intento hacer todas las cosas pendientes que me quedan para no sentirme Estresado por que tengo que hacer muchas cosas.
igual, Cada uno se desestreza de maneras diferentes, dependiendo del motivo del estres, yo te digo lo que me funciona a mi, espero que tambien te funcione
Respuesta:
con que mas te podrias destrezar?
Explicación:
- Jugando videojuegos
- Dibujar
- Dormir mas y mejor
- Relajarte
- Organizarse para tener el control
- Salir a la naturaleza
- Tomarse un cafe contigo mismo
Ojala que te sirva :D