Respuesta:
1. practicar ejercicio físico de 30 o 60 minutos máximo
2. dormir y descansar de ocho a nueve horas
3. evitar los ruidos fuertes es importante para no lastimarte los tímpanos
4. procura dormir de forma que la columna no se lastimé
ejercicio físico y dormir 8 horas
Explicación:
esto te mantiene buena salud
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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1. practicar ejercicio físico de 30 o 60 minutos máximo
2. dormir y descansar de ocho a nueve horas
3. evitar los ruidos fuertes es importante para no lastimarte los tímpanos
4. procura dormir de forma que la columna no se lastimé
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ejercicio físico y dormir 8 horas
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esto te mantiene buena salud