Respuesta:
Alimentarse con nutrientes de acuerdo a la edad y tipos de actividades que realicen las personas.
Incluir alimentos que tengan fibra para regular el trabajo intestinal
Evitar el consumo de alimentos grasos y comida chatarra
Realizar ejercicio físico de manera regular al menos 3 veces a la semana por media hora.
Explicación:
coronaaaaaaa
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Alimentarse con nutrientes de acuerdo a la edad y tipos de actividades que realicen las personas.
Incluir alimentos que tengan fibra para regular el trabajo intestinal
Evitar el consumo de alimentos grasos y comida chatarra
Realizar ejercicio físico de manera regular al menos 3 veces a la semana por media hora.
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Alimentarse con nutrientes de acuerdo a la edad y tipos de actividades que realicen las personas.
Incluir alimentos que tengan fibra para regular el trabajo intestinal
Evitar el consumo de alimentos grasos y comida chatarra
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