Compara con una compañera o un compañero algunas normas que utilizan en sus familias relacionadas con el cuidado de la salud y adopta alguna que consideres pertinente
Porfa si no saben no respondan lo necesito urgentemente
Porfa si no saben no respondan lo necesito urgentemente
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1.Dormirme temprano, asi cuando me levante estare con mas energías y animo para el nuevo dia
2.Hacer ejercicio debes en cuando para fortalecer los músculos y perder calorías
3.Leer constantemente para fortalecer la mentalidad y también asi aprendo información
4.Conllevar una alimentación sana y estable
5.usar el celular y computadora por menos de 4 horas para no envisiarte y conllevar tus deberes mas correctamente
Espero y te ayude amig@ :)