una dieta rica en frutas y vegetales, granos enteros, cereales, legumbres, nueces, semillas, carnes magras y aceite de pescado ayuda a mantener nuestro organismo saludable y nos protege de ciertas enfermedades
los alimentos saludables como frutas y verduras , mariscos. contienen vitaminas que ayudan a reducir enfermedades como la gripe , dolor de cabeza etc , además influyen en el mejoramiento de la piel y el cabello.
Respuesta:
una dieta rica en frutas y vegetales, granos enteros, cereales, legumbres, nueces, semillas, carnes magras y aceite de pescado ayuda a mantener nuestro organismo saludable y nos protege de ciertas enfermedades
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los alimentos saludables como frutas y verduras , mariscos. contienen vitaminas que ayudan a reducir enfermedades como la gripe , dolor de cabeza etc , además influyen en el mejoramiento de la piel y el cabello.